La clé de la sérénité Les agitations, les troubles, la frustration, mais aussi le stress sont ... lire la suite
Surmenage : nos 3 étapes pour l’éviter Vous êtes organisé, vos tâches sont bien définies, le rythme de vos journées un peu... lire la suite
5 conseils pour (enfin) gérer son stress en période d’exam L’examen est le symbole d’une première grande demande de reconnaissance sociale. Il représente aussi le pa... lire la suite
Comment lutter contre le stress des concours ? Je reçois ce matin un article d'un psychiatre cabinet conseil, filtrage de mon système... lire la suite
Prendre soin de soi : nous sommes l’essentiel Prendre soin de soi n'est pas évident de nos jours. Fatigue, stress, anxiété,... lire la suite
Interview : Céline, accompagnatrice en relation d’aide Découvrez le parcours de Céline, thérapeute en relation d'aide... Comment en es-tu venue à l'accompagnement ? &nbs... lire la suite
Reflexologie plantaire : Massage du corps ou de l’esprit ? La reflexologie plantaire est une technique de toucher par effleurements avec le pouce o... lire la suite